শীতকালীন সময়ে ত্বকের সুরক্ষা

 

শীতের এই শুষ্ক আবহাওয়া ও বাইরের ধূলোবালি ত্বকে অমসৃন ও রুক্ষ ভাব নিয়ে আসে । এজন্য ত্বক ফেটে যাওয়া, কালচে হয়ে যাওয়া, অ্যালার্জিসহ দেখা যায় নানা রকমের সমস্যা । তাই ত্বকের জন্য প্রয়োজন নিয়মিত যত্নের পাশাপাশি একটু বাড়তি যত্নের ।

মুখের ত্বকের সুরক্ষায় ব্যবহার করুন ভালো মানের ডে ও নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন, বাইরে বের হলে ব্যবহার করুন সানব্লক ক্রীম । টোনার বা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন বাইরে থেকে এসে । মুখে সবসময় ঠান্ডা পানি ব্যবহার করবেন, বরফ দিয়েও টোনিং করতে পারেন । এছাড়া সপ্তাহে একবার ফেসিয়াল মাস্ক বা ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের বাড়তি উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য, তবে অয়েল ফ্রি মাস্ক ব্যবহার না করাই ভালো ।

শীতে চুল সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, চুলে খুশকির পরিমাণ ও বেড়ে যায়, তাই চুল নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে । যারা প্রতিদিন বাইরে যান, তারা শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন নিয়মিত। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন ভালো মানের কোন কন্ডিশনার লাগিয়ে নিন । সপ্তাহে ১ দিন বিভিন্ন রকম হেয়ার অয়েল একসাথে মিশিয়ে হট অয়েল মাসাজ করতে পারেন । ঘরোয়া চর্চা হিসেবে চুলের ধরন বুঝে ব্যবহার করুন হেয়ার প্যাক, এছাড়া সময় থাকলে পার্লারে যেয়েও করতে পারেন হেয়ার স্পা ।

হাত ও পায়ের যত্নে গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ লোশন ব্যবহার করুন নিয়মিত । ত্বক বেশি শুষ্ক হলে ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল । গোসলের সময় গ্লিসারিন যুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। এছাড়া ঘরে বসে ছুটির দিনে মেনিকিউর ও পেডিকিউর করতে পারেন অথবা পার্লারে ও যেয়ে করতে পারেন ।