অলিভ অয়েলে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকের আদ্রতা দীর্ঘ সময় বজায় রাখতে সাহায্য করে। এর ব্যবহার পায়ের শুষ্ক ভাব কমাতে জাদুর মতো কাজ করে।প্রতিদিন গোসলের ১ ঘন্টা আগে পায়ে অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিন। তারপর অপেক্ষা করুন। ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার বা লোশন লাগিয়ে নিন।
নারিকেল তেলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। নারিকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহারে পায়ের শুষ্ক চামড়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নারিকেল ভালো করে পায়ে লাগান। তারপর সারারাত রেখে দিন। সকাল বেলা ধুয়ে ফেলুন। যদি সারারাত লাগিয়ে রাখতে না চান তাহলে গোসল করার আগে লাগাতে পারেন। ২-৩ ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
আপেল সিডার ভিনেগার এ আছে ম্যালিক অ্যাসিড যা আপনার পায়ের ত্বককে গভীর ভাবে পরিস্কার করে পায়ের ত্বকের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে মসৃণ ও কোমল করে। ফলে আপনার পায়ের ত্বকের dry বা শুষ্ক ভাব শেষ হয়ে যায়।আধা কাপ আপেল সিডার ভিনেগার এক বালতি পানিতে ঢালুন। তারপর আপনার পা ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ভ্যাসলিন ত্বকের শুষ্কতা কমাতে ব্যবহার করা হয়। ভ্যাসলিন ব্যবহারে আপনার পায়ের ত্বকের শুষ্ক ও খসখসে ভাব কমে যাবে।প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দুই পায়ে ভালো করে ভ্যাসলিন লাগিয়ে নিন এবার মোজা পড়ে নিন। সারারাত এভাবে রেখে দিন। সকালে উঠে ভালো করে পা ধুয়ে নিন।
মধু পায়ের ত্বকের ক্ষতি হওয়া বা নষ্ট হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস। মধুর নিয়মিত ব্যবহারে আপনার পায়ের শুষ্ক বা dry ভাব কমে যাবে আর আপনার ত্বক হবে কোমল।আপনার পায়ে মধু লাগান। এবার ১০ মিনিটের মত ম্যাসাজ করুন। ভালো করে ম্যাসাজ করুন। এবার নরমাল পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
বেকিং সোডা পায়ের ত্বকের শুষ্ক ও খসখস চামড়া দূর করে ত্বক কে মসৃণ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহে দুই বার বেকিং সোডা ব্যবহারে আপনার পা নরম ও কোমল হবে।এক বালতি গরম পানিতে এক কাপ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এবার ২০ মিনিট পা দুটো ডুবিয়ে রাখুন। তারপর একটা পাথর বা পা ঘষুনির সাহায্যে পা টা আস্তে আস্তে ঘষে পরিস্কার করে নিন।
নারিকেল তেল ও চিনির স্ক্রাব আপনার পায়ের শুষ্ক ও খসখসে চামড়া দূর করে। এটি ব্যবহারে আপনার পা অল্প কিছু দিনের মধ্যেই নরম হবে। চিনিটা অবশ্যই ব্রাউন সুগার হতে হবে। লাল চিনিটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং আপনার ত্বককে গভীর ভাবে পরিস্কার করে। আর নারিকেল তেল পায়ের আদ্রতা বজায় রাখে।২ চা চামচ চিনির সাথে কিছু টা নারিকেল তেল ও একটু লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণ টা দিয়ে পা দুটোতে স্ক্রাব করুন। পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর রস ত্বক নরম ও ফর্সা করতে প্রচুর পরিমাণে ভূমিকা পালন করে। লেবুর রস পায়ের ত্বকে ব্যবহার করলে পায়ের ত্বকের শুষ্ক ভাব কেটে যায়।লেবু কেটে টুকরো করে নিন। তারপর এতে চিনি দিয়ে দিন। এবার পা স্ক্রাব করুন। ২-৩ মিনিট করে দুই পায়ে মোট ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment