ঘুমাবার আগে চুলের যত্ন

 

 

 

নিয়মিত তুলার বালিশে ঘুমানোর বদলে সিল্কের বালিশে ঘুমানো শুরু করুন। তুলার বালিশ চুলের কিউটিকেল খসখসে করে জটের সৃষ্টি করে। অন্যদিকে সিল্কের বালিশ চুলের ক্ষতিকরে না এবং এর প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। সিল্ক ত্বকবান্ধব তন্তু এটা ত্বকের বলিরেখা ও ভাঁজ দূর করতে সাহায্য করে।

 

প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ভালো করে আঁচড়ে নিন। প্রথমে সব চুল উল্টে নিয়ে পেছন থেকে সামনের দিলে কিছুক্ষণ আঁচড়ান। এরপর আবার কিছুক্ষণ সামনে থেকে পেছন দিয়ে আঁচড়ান। এভাবে প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল আঁচড়ে ঘুমাতে গেলে মাথার তালুর রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং চুল পড়া কমে যাবে।

ঘুম থেকে নির্জীব চুল নিয়ে ওঠা মানে চুল দেখতে কম লাগা। এরও রয়েছে সহজ সমাধান। ভেজা চুলে ঘনত্ব বাড়ানোর স্প্রে লাগিয়ে উঁচু করে ঝুঁটি বেঁধে নিন। চাইলে ঢিলা বেণিও করতে পারেন। আর তা ঠিক রাখতে প্রয়োজনে কয়েকটা ববিপিন ব্যবহার করতে পারেন।

আর যদি এসব কিছু করা সম্ভব না হয় তাহলে কেবল চুলের ভেতর দিয়ে হাত বুলিয়ে নিন বা ভালোভাবে আঁচড়ে নিন। এতে চুল অনেকটা প্রাণবন্ত ও জট মুক্ত লাগবে।

চুল মসৃণ রাখার জন্য রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে নিন। সারা রাতে এর সকল পুষ্টি উপাদান মাথার ত্বক শুষে নেবে ও চুল মসৃণ হবে। চাইলে বাজার থেকে কেনা বা ঘরে তৈরি যে কোনো মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। তবে শোয়ার সময় অবশ্যই শাওয়ার ক্যাপ পরে নিতে হবে।৪ টেবিল-চামচ কাঠ বাদামের দুধ, ডিমের সাদা অংশ ও ২ টেবিল-চামচ নারিকেল তেল মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করতে পারেন। মাস্কটি চুলে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করে নিন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

 রাতে গোসল করে ভেজা চুলে ঘুমাতে যাওয়া চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। এতে জট লাগে দ্রুত। সকালে চুলে জট ও আগা ফাটার কারণ হতে পারে রাতে ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো। তাছাড়া পরদিন সকালে চুল বাঁধা বেশ ঝামেলার হতে পারে। কারণ ভেজা চুলে ঘুমালে চুলে অদ্ভুত রকমের ভাঁজের সৃষ্টি হয় ও চুল অনেক বেশি লেপটে থাকে।

রাতে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার: সকালে বাইরে যাওয়ার আগে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার না করে রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন। এতে চুল পর্যাপ্ত সময় পাবে শুষে নিতে এবং সকালে বাড়তি শ্যাম্পু ঝেড়ে ফেলারও প্রয়োজন হবে না।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাঝে মাঝে চুলে হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। নারিকেল তেল কিংবা অলিভ অয়েল হালকা গরম করে মাথার তালু থেকে চুলের আগা পর্যন্ত পুরো চুলে ভালো করে মেখে মাথা ম্যাসাজ করে নিন। সারা রাত মাথায় তেল রেখে দিন। সকালে উঠে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুল পড়া রোধের পাশাপাশি চুল কোমল থাকবে এবং আগা ফাটার প্রবণতা কমে যাবে।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল গুলো হালকা করে বেঁধে নিন। বেশি শক্ত করে চুল বেঁধে ঘুমালে ঘুমের মধ্যে অসতর্ক অবস্থায় চুল ছিড়ে যায় এবং দূর্বল হয়ে পড়ে। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশি শক্ত করে বেনি বা পনিটেল করা উচিত না। নরম ধরনের কাপড়ের ব্যান্ড দিয়ে চুল হালকা করে বেঁধে ঘুমাতে পারেন। তাহলে চুল গুলো সুন্দর ও মজবুত থাকবে।